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高职体育与健康（孙开宏）

开课时间： -
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开课院校 优学院
建议学习时长 128 课时
学科分类 通识课程
适用专业 所有专业
  • 第一章 高职体育与课程思政
    1. 第一节 认识体育
  • 第二章 体育运动与健康
    1. 第三节 运动与营养健康
  • 第五章 体能训练与发展
    1. 第一节 健康体能与体能训练
    2. 第三节 体能训练计划与周期理论
  • 第六章 田径运动
    1. 第二节 田径项目简介
    2. 第三节 田径比赛规则
  • 第七章 篮球
    1. 第一节 篮球运动概述
    2. 第二节 篮球基本技术
    3. 第四节 篮球竞赛规则
    4. 回顾姚明生涯三大高光时刻
  • 第八章 足球
    1. 第一节 足球运动概述
    2. 第二节 足球基本技术
    3. 第四节 足球竞赛规则
    4. 中国女足时隔十六年再夺亚洲杯冠军
  • 第九章 排球
    1. 第一节 排球运动概述
    2. 第二节 排球运动基本技术
    3. 第四节 排球竞赛规则
    4. 第五节 气排球
    5. 走近中国女子排球队吴梦洁
  • 第十章 乒乓球
    1. 第一节 乒乓球运动概述
    2. 第二节 乒乓球基本技术
    3. 第四节 乒乓球竞赛规则
    4. 樊振东赢得乒乓球男单金牌完成大满贯
  • 第十一章 羽毛球
    1. 第二节 羽毛球基本技术与练习方法
    2. 第四节 羽毛球竞赛规则
    3. 中国队包揽羽毛球女双冠亚军
  • 第十二章 网球
    1. 第一节 网球运动概述
    2. 第二节 网球基本技术
    3. 第四节 网球竞赛规则
    4. 郑钦文拿下网球女单冠军
  • 第十三章 健美操
    1. 第二节 健美操基本动作
  • 第十四章 啦啦操
    1. 第一节 啦啦操运动概述
    2. 第三节 啦啦操竞赛规则
  • 第十五章 排舞
    1. 第二节 排舞运动基本技术
    2. 第三节 排舞曲目的创编
  • 第十六章 体育舞蹈
    1. 第二节 体育舞蹈基本练习
    2. 第三节 体育舞蹈竞赛规则
  • 第十七章 街舞
    1. 第三节 街舞的竞赛项目及规则
  • 第十八章 瑜伽
    1. 第一节 瑜伽运动概述
    2. 第二节 瑜伽的基本动作
  • 第十九章 武术
    1. 第一节 武术运动概述
    2. 第四节 散打简介及基本技术
    3. 第五节 散打竞赛规则
  • 第二十章 舞龙舞狮
    1. 第二节 舞龙运动规定套路
    2. 第四节 舞龙舞狮的竞赛规则
  • 第二十一章 龙舟运动
    1. 第一节 龙舟运动的概述
    2. 第四节 龙舟运动的比赛规则
  • 第二十二章 跆拳道
    1. 第一节 跆拳道运动概述
    2. 第二节 跆拳道基本技术
    3. 第四节 跆拳道竞赛规则
  • 第二十三章 健身健美
    1. 第三节 健美锻炼注意事项
  • 第二十四章 轮滑
    1. 第三节 轮滑运动注意事项
  • 第二十五章 飞镖
    1. 第一节 飞镖基本概述
    2. 第三节 飞镖基本技术及练习方法
    3. 第四节 飞镖竞赛规则及裁判法
  • 第二十六章 定向运动
    1. 第一节 定向运概述
    2. 第三节 定向运动比赛规则
  • 第二十七章 大学生体质健康标准
    1. 第一节 学生体质与健康概述
    2. 第三节 学生体质健康测试方法
  • 第二十八章 常见运动损伤与处理
    1. 第三节 运动损伤的急救

暂无

推荐教材

体育与健康

定价：39.8

作者： 孙开宏

ISBN（国内）：978-7-305-25907-4

出版社：南京大学出版社； ( 2022年07月01日 )

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