大学体育是大学生体育教育的重要一环，是其增强体质提高健康水平，培养终身体育意识的重要阶段，也是构建大学校园体育文化和大学精神的重要途径，因此，对大学体育教程进行科学合
理的设计与改革尤为重要。
本书依据教育部颁发的《普通高校体育课程教学指导纲要》的精神及有关要求，注重对大学生体育知识、体育文化、运动项目等方面知识的传授与指导，坚持以培养运动兴趣、养成运动习惯、掌握运动方法、提高运动技能、增强身体素质为主线的教学原则。注重科学性、规范性、系统性、实用性教学体系的构建，通过学生易于接受的网络化教学手段，利用新颖的网络视频、生动的图片文字，进行直观的线上教学，充分提高学生的学习兴趣，最终使大学生真正实现“树立终身体育意识，养成终身锻炼习惯”的目标。
本教程共分两部分：体育理论篇与运动技能篇，分别对大学体育的概述、体育与健康的意义、运动损伤的预防与处理，以及十余项大学生经常参与的运动项目进行了介绍与讲解。本教程对各
个运动项目的学习目标界定清晰，教学内容设计合理，指导方法简介明确，易于掌握。本教程将应用于互联网 + 背景下的公共体育信息化教学平台，通过 PC 及智能手机等多终端下载 APP，实现线上与线下相结的新颖教学模式，师生在线实时互动，增强学生学习兴趣，符合当代大学生对网络学习的新需求，使学生使用教材的能力和自我学习的能力不断提高。
由于编者学术水平有限，本教程还存在许多不足之处，有待于在今后的修订中不断完善和改进，在此也恳请使用本教程的老师及同学能提出宝贵意见，不断提高本教程的质量与实效性。
第一章大学体育概述
第二章体育运动与健康
第三章运动损伤的预防与处理
第四章足球
第五章篮球
第六章排球
第七章乒乓球运动
第八章羽毛球运动
第九章网球
第十章气排球
第十一章健美操第
十二章 啦啦操
第十三章 瑜伽运动体位篇
第十四章普拉提运动
第十五章休闲轮滑
第十六章器械健身
第十七章花式跳绳
第十八章太极拳
第十九章跆拳道
第二十章定向运动
第二十一章台球运动
第二十二章极限飞盘
